户外探险需要掌握哪些急救常识和技巧?

2019-06-11 17:59:36 来源:admin 收藏 浏览量 521

泻药 随身携带急救包 随身携带急救包 随身携带急救包 重要的事情说三遍,我觉得这不仅是骑行需要注意的,也是各种户外活动需要注意的,掌握的 包里放,
必带:呼吸膜,碘伏(不是碘酒,也不是红药水或洗紫药水),碘伏棉签/棉签,酒精消毒片,纱布,创可贴,三角巾,绷带,医用胶带,红花油,云南白药,扶他林,葡萄糖,口服补液盐散,毛巾, 季德胜蛇药
可选:手电筒,哨子,生理盐水,双氧水,冰袋,藿香正气水京万红软膏

常见意外:擦伤,大出血,扭伤,骨折,抽筋。

作为一个以前经常爬紫金山的,算是多少有点经验吧,爬山徒步什么的,擦伤扭伤应该是很常见的

一个一个来。

擦伤:
1,用棉签小心清除创面的异物,比如说泥土什么的
2,用双氧水冲洗,用生理盐水/纯净水冲洗,用棉签蘸干
3,用3根棉签蘸碘伏消毒,以伤口为圆心向外画圈4,用干净的纱布覆盖在伤口上,用医用胶带固定

大出血: 直接压迫止血,
1,快速检查伤口内有无异物,如有表浅小异物可以将其取出
2,讲干净的纱布或手帕(或其他干净布料)作为敷料覆盖在伤口上,用手持续用力压迫止血
3,如果辅料被血浸透,不要更换,再取辅料在原有辅料上覆盖,继续压迫止血,等待救护车到来 加压包扎止血:绷带/三角巾

扭伤:RICE原则 休息,制动,冷敷,抬高患肢,都好理解,冷敷时用冰袋,冰水,冰棒都可以,但不要直接接触肢体,请包一条毛巾或者三角巾

骨折:用杂志,硬纸板,木板,折叠的毯子,树枝,雨伞等作为临时夹板,将受伤上肢缚于躯干,将受伤的下肢固定于健肢

抽筋:多看看球赛看看运动员们怎么处理的
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新增:
蚊虫叮咬,比如说蜈蚣马蜂啊什么,季德胜蛇药调成糊状

中暑/大量出汗,口服补液盐散,物理降温

晒伤,京万红软膏

拉伤,扶他林

水泡,碘伏消毒,用的一次性针头沿边缘挑破,谨防感染

异物扎入,不拔除!不拔除!不拔除!

如果说自救,差不多就这么些够用了, 如果说互救,或者说是要掌握急救这项技能,是远不够的,比如说心肺复苏

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